1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomate Gurken Feta und Oliven Salat
Tomaten-Gurken-Feta- und Olivensalat ist eine erfrischende mediterrane Freude, die reife Tomaten, knackige Gurken, würzigen Feta-Käse und salzige Oliven kombiniert. Dieser lebendige Salat zeigt das Beste der griechischen Küche und zelebriert frische Zutaten und kräftige Aromen. Vollgepackt mit Vitaminen aus dem Gemüse, gesunden Fetten aus den Oliven und Proteinen aus dem Feta ist er nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft. Perfekt als Beilage oder leichtes Gericht ist dieser Salat eine wunderschöne Mischung aus Texturen und Geschmäckern, die jeden Tisch aufhellen wird. Genießen Sie das Wesen des Mittelmeers in jedem Bissen!
