1 serving (200 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 235.3 mg | 78% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 21.2 g | 42% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten Chili Paprika Schinken Rühreier
Tomaten-Chili-Paprika-Schinken-Rührei ist eine köstliche und lebendige Frühstücksoption, die proteinreiches Rührei mit frischen, saftigen Tomaten, scharfen Chili-Paprika und herzhaftem Schinken kombiniert. Dieses Gericht holt sich Inspiration von klassischen Frühstücksfavoriten und präsentiert eine Fusion von Aromen, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist. Reich an Vitaminen aus den bunten Paprika und Tomaten bietet es auch eine gehörige Portion Protein aus den Eiern und Schinken, was es zu einem großartigen Start in den Tag macht. Genießen Sie eine köstliche und gesunde Mahlzeit, die Geschmack und Ernährung perfekt ausbalanciert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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