1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.6 g | 23% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten-Kichererbsen-Suppe
Tomaten-Kichererbsen-Suppe ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das die reichen Aromen von reifen Tomaten und herzhaften Kichererbsen kombiniert. Verwurzelt in der mediterranen Küche, ist diese Suppe nicht nur tröstlich, sondern auch reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen. Mit aromatischen Gewürzen, frischen Kräutern und einem Spritzer Zitrone für Frische ist jede Schüssel ein Geschmacksfeuerwerk. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder ein wärmendes Abendessen ist sie nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Nährstoffen, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie diese köstlich befriedigende Suppe, die gleichermaßen gut für Ihren Geschmackssinn wie für Ihre Gesundheit ist!
