1 serving (250 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.8 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 424.5 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten- und Kartoffelsuppe
Tomaten-Kartoffelsuppe ist ein herzhaftes, wohltuendes Gericht, das reife, saftige Tomaten mit zarten Kartoffeln verbindet und eine entzückende Melange an Aromen schafft. Ursprünglich aus rustikalen Küchen Europas stammend, wird diese Suppe oft mit Kräutern wie Basilikum und Thymian gewürzt, die Wärme auf Ihren Gaumen bringen. Reich an Vitaminen C und K aus den Tomaten und Kalium aus den Kartoffeln ist es eine nahrhafte Wahl, kalorienarm und dennoch geschmacksintensiv. Ideal für jede Jahreszeit kann diese Suppe als leichte Mahlzeit oder als Beilage genossen werden und wärmt Ihre Seele mit jedem Löffel.
