1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten-und-Pesto-Galette
Tomaten-Pesto-Galette ist ein reizvoll rustikales Gericht, das saftige, reife Tomaten mit lebhaftem Basilikum-Pesto kombiniert, alles umhüllt von einem knusprigen, buttrigen Teig. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, umarmt diese Galette Einfachheit und Geschmack und macht sie zum perfekten Mittelpunkt für jede Mahlzeit. Die frischen Tomaten bieten einen Schub an Vitaminen, während das Basilikum-Pesto gesunde Fette aus Olivenöl und Nüssen liefert. Mit der Option eines Vollkorn-Teiges ist diese Galette nicht nur köstlich, sondern kann auch eine nahrhafte Wahl sein. Genießen Sie sie warm oder bei Raumtemperatur als befriedigenden und gesunden Genuss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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