1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.0 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten- und Paprikasalat
Tomaten- und Paprikasalat ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das reife Tomaten und knackige Paprika mit frischen Kräutern wie Basilikum oder Petersilie kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, platzt dieser Salat vor Geschmack und Farbe und ist somit eine perfekte Sommerbeilage. Reich an Vitaminen A und C fördert er eine gesunde Haut und stärkt Ihr Immunsystem. Mit einem leichten Dressing aus Olivenöl und Essig beträufelt, ist er eine guilt-free Option, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist. Tauchen Sie in diesen köstlichen Salat ein und genießen Sie die Frische der Sonne!
