1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 6.2 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 564.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomate und Paprika
Tomaten und Paprika sind lebhafte, nährstoffreiche Zutaten, die Farbe und Geschmack in Ihre Gerichte bringen. Reich an Antioxidantien sind Tomaten reich an Vitaminen C und K, während Paprika einen süßen, würzigen Crunch sowie eine Fülle von Vitaminen A und B6 bietet. Häufig in der mediterranen und mexikanischen Küche zu finden, eignen sie sich perfekt für Salate, Salsas und Eintöpfe. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen unterstützt Tomaten und Paprika nicht nur Ihre Mahlzeiten, sondern fördert auch Ihre Herzgesundheit und eine ausgewogene Ernährung. Lassen Sie sich von der Frische und Vielseitigkeit von Tomaten und Paprika in Ihrer Küche inspirieren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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