1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten- und Petersiliensalat
Tomaten- und Petersiliensalat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das reife, saftige Tomaten und aromatische frische Petersilie kombiniert. Verwurzelt in der mediterranen Küche, vereint dieser Salat die natürliche Süße der Tomaten mit dem knackigen, hellen Geschmack der Petersilie. Mit einem Spritzer Olivenöl und einem Hauch Zitronensaft versehen, bietet er eine perfekte Balance zwischen Geschmack und Gesundheit. Reich an den Vitaminen A und C, unterstützt er Ihr Immunsystem und ist kalorienarm. Ideal als Beilage oder leichte Mahlzeit ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Wahl für jeden Anlass. Genießen Sie die frische, gesunde Freude von Tomaten- und Petersiliensalat!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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