1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten- und Paprikasalat
Tomaten- und Paprika-Salat ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das vor Geschmack strotzt. Dieser Salat enthält reife, saftige Tomaten, perfekt ergänzt durch süße und rauchige Paprika, die oft in der mediterranen Küche zu finden sind. Gemischt mit knackigen Gurken und frischen Kräutern wie Petersilie oder Basilikum ist er nicht nur köstlich, sondern auch reich an den Vitaminen A und C, was die gesunde Haut fördert und Ihr Immunsystem stärkt. Ein Schuss Olivenöl fügt gesunde Fette hinzu, was ihn zu einer vollwertigen Wahl macht. Perfekt als Beilage oder leichtes Gericht ist der Tomaten- und Paprikasalat sowohl nahrhaft als auch befriedigend!
