1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten und Oliven Salat
Tomaten- und Oliven-Salat ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das die Aromen des Mittelmeers feiert. Hergestellt mit reifen, saftigen Tomaten und würzigen Oliven, wird dieser Salat mit frischem Basilikum und einem Schuss extra nativem Olivenöl verfeinert. Ursprünglich von den sonnigen Küsten Italiens und Griechenlands stammend, ist es eine perfekte Mischung aus Einfachheit und Geschmack. Reich an Vitaminen, Antioxidantien und gesunden Fetten, erfreut dieser Salat nicht nur Ihren Gaumen, sondern fördert auch die Herzgesundheit. Genießen Sie ihn als leichtes Mittagessen oder als geschmackvolle Beilage und machen Sie jeden Bissen zu einem köstlichen Schritt in Richtung eines gesünderen Lebensstils.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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