1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten- und Mozzarellasalat
Tomaten-Mozzarella-Salat ist ein erfrischender Klassiker, der die lebendigen Aromen von reifen Tomaten und cremigem Mozzarella-Käse zelebriert. Ursprünglich aus Italien stammend, wird dieser Salat oft mit einem Schuss extra nativem Olivenöl, einem Hauch von frischem Basilikum und einer Prise Meersalz serviert. Reich an Vitaminen aus den Tomaten und Proteinen aus dem Mozzarella, bietet er eine nahrhafte Option, die kalorienarm ist. Perfekt als Vorspeise oder leichte Mahlzeit verkörpert dieses Gericht Einfachheit und Frische, wodurch es eine köstliche Ergänzung zu jedem Tisch wird. Genießen Sie den Geschmack des Sommers in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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