1 serving (150 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.7 mg | 13% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomate und Mozzarella
Tomate und Mozzarella sind eine klassische Kombination, die in der italienischen Küche gefeiert wird. Frische, reife Tomaten bringen einen Hauch von Geschmack und lebendiger Farbe, während cremiger Mozzarella eine reiche, samtige Textur hinzufügt. Zusammen schaffen sie die perfekte Balance in Gerichten wie Caprese-Salat. Diese leckere Kombination ist nicht nur köstlich, sondern auch nährstoffreich – vollgepackt mit Vitaminen, Antioxidantien und gesunden Fetten. Niedrig in Kalorien und reich an Calcium eignen sich Tomate und Mozzarella hervorragend als gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit und verkörpern die Essenz frischer, einfacher Zutaten. Genießen Sie dieses zeitlose Duo für einen Hauch von Italien in jeder Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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