1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten- und Salat gegessen
Der Tomaten-Salat mit Kopfsalat ist ein lebendiges, erfrischendes Gericht, das vor Aromen strotzt. Hergestellt aus saftigen, reifen Tomaten und knackigem, grünem Kopfsalat, ist er ein klassischer Bestandteil der mediterranen Küche. Dieser Salat vereint frische Kräuter und einen Schuss Olivenöl und hebt die natürliche Süße der Tomaten hervor. Reich an den Vitaminen A und C ist er kalorienarm und reich an Antioxidantien, was ihn zu einer herzgesunden Wahl macht. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit ist der Tomaten-Salat mit Kopfsalat eine köstliche Möglichkeit, frische Produkte zu genießen und dabei Ihren Körper zu nähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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