1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten- und Käsesalat
Tomaten-Käse-Salat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das vor Geschmack strotzt. Er umfasst saftige, reife Tomaten, cremigen Mozzarella-Käse und frisches Basilikum, alles beträufelt mit einem Hauch Olivenöl und Balsamico-Essig. Dieser klassische Salat stammt aus der mediterranen Küche, in der einfache, hochwertige Zutaten im Mittelpunkt stehen. Reich an Vitaminen und Antioxidantien aus den Tomaten fördert er die Herzgesundheit, während Mozzarella eine reichhaltige Protein- und Kalziumquelle bietet. Leicht und dennoch befriedigend ist Tomaten-Käse-Salat die perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit oder ein köstlicher Snack für sich allein. Genießen Sie den Geschmack des Sommers zu jeder Jahreszeit!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
