1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 29.4 mg | 9% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten- und Burrata-Salat
Tomaten- und Burrata-Salat ist ein lebhaftes Gericht aus dem Herzen der italienischen Küche. Dieser erfrischende Salat enthält reife, saftige Tomaten, cremigen Burrata-Käse und duftenden Basilikum, beträufelt mit extra nativem Olivenöl und einem Schuss Balsamico-Essig. Die Kombination der Aromen ist eine Feier des Sommers auf einem Teller. Reich an Vitaminen und Antioxidantien, stärken Tomaten die Herzgesundheit, während Burrata eine köstliche Quelle von Kalzium und Protein liefert. Dieses Gericht schmeckt nicht nur fantastisch, sondern bietet auch eine gesunde, rustikale Verwöhnung, die die Essenz Italiens einfängt. Genießen Sie es als leichte Vorspeise oder als zufriedenstellende Beilage!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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