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Tomaten- und Rinderragout

Tomaten- und Rinderragout

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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236.6
Kalorien
14.2
Protein
14.2
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
236.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 37.9 mg 12%
Natrium 567.8 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 14.2 g 5%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 7.6 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 567.8 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

23.5%
23.5%
52.9%
Fett: 127 cal (52.9%)
Protein: 56 cal (23.5%)
Kohlenhydrate: 56 cal (23.5%)

About Tomaten- und Rinderragout

Tomaten-Hackfleisch-Ragu ist ein herzhaftes italienisches Gericht, das zartes Rinderhackfleisch und reiche Tomaten kombiniert, die mit duftendem Knoblauch, Zwiebeln und einer Mischung aus aromatischen Kräutern perfekt schmoren. Diese kräftige Soße passt wunderbar zu Pasta und ist ein tröstlicher Klassiker der italienischen Küche. Reich an Protein aus dem Hackfleisch und den Antioxidantien reifer Tomaten, bietet sie eine ausgewogene Ernährung, obwohl sie etwas verwöhnend sein kann, besonders mit cremiger Pasta oder Käse. Perfekt für Familienabendessen, bringt Tomaten-Hackfleisch-Ragu Wärme und Geschmack auf Ihren Tisch und betont die tröstliche Essenz hausgemachter Gerichte.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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