Tomaten und Basilikum Wrap

Tomaten und Basilikum Wrap

Lunch

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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473.2
Kalorien
12.6
Protein
63.1
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
473.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 7.9 mg 2%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 63.1 g 22%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 7.9 g
Protein 12.6 g 25%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

56.7%
11.3%
32.0%
Fett: 142 cal (32.0%)
Protein: 50 cal (11.3%)
Kohlenhydrate: 252 cal (56.7%)

About Tomaten und Basilikum Wrap

Tomaten-Basilikum-Wrap ist ein köstlich frischer kulinarischer Genuss, der reife Tomaten, duftenden Basilikum und cremigen Mozzarella miteinander verbindet, alles eingehüllt in einer weichen Vollkorn-Tortilla. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, platzt dieser lebhafte Wrap vor Geschmack und bietet eine gesunde Alternative für eine unkomplizierte Mahlzeit. Reich an Antioxidantien und Vitaminen ist er kalorienarm und dennoch geschmackvoll, was ihn perfekt für ein leichtes Mittagessen oder Snack macht. Genießen Sie die perfekte Mischung aus Frische und Ernährung in jedem Bissen mit dem Tomaten-Basilikum-Wrap!