Tomaten-Basilikum-Wrap

Tomaten-Basilikum-Wrap

Lunch

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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595.2
Kalorien
19.0
Protein
95.2
Kohlenhydrate
14.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
595.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.3 g 18%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1190.5 mg 51%
Gesamtkohlenhydrate 95.2 g 34%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 7.1 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

65.0%
13.0%
22.0%
Fett: 128 cal (22.0%)
Protein: 76 cal (13.0%)
Kohlenhydrate: 380 cal (65.0%)

About Tomaten-Basilikum-Wrap

Tomaten-Basilikum-Wrap ist eine köstliche Fusion von frischen Aromen und lebendigen Zutaten. In einem weichen, Vollkorn-Tortilla eingewickelt, finden Sie saftige, reife Tomaten gepaart mit duftendem Basilikum, ergänzt durch cremiges Hummus und knusprigen Spinat. Inspiriert von der mediterranen Küche ist dieser Wrap nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Er ist kalorienarm und reich an Antioxidantien, was ihn zu einer perfekten Wahl für ein gesundes Mittagessen oder einen Snack macht. Genießen Sie den frischen Geschmack und die gesunde Güte von Tomaten-Basilikum-Wrap – Ihr Körper wird es Ihnen danken!