Tomatensoße mit Hackfleisch

Tomatensoße mit Hackfleisch

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (250 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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169.8
Kalorien
11.3
Protein
14.2
Kohlenhydrate
7.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
169.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.5 g 9%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 28.3 mg 9%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 14.2 g 5%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 7.5 g
Protein 11.3 g 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 471.7 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

33.5%
26.7%
39.8%
Fett: 67 cal (39.8%)
Protein: 45 cal (26.7%)
Kohlenhydrate: 56 cal (33.5%)

About Tomatensoße mit Hackfleisch

Tomatensoße mit Hackfleisch ist ein herzhaftes und vielseitiges Gericht, das reiche Tomaten, herzhaftes Hackfleisch und aromatische Kräuter kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen italienischen Küche stammend, veredelt diese Soße Gerichte wie Pasta, Lasagne oder sogar eine einfache Reisschüssel. Mit essenziellen Nährstoffen beladen, bietet sie Eiweiß aus dem Fleisch, Vitamin C aus den Tomaten und eine geschmackliche Bereicherung durch Zwiebeln und Knoblauch. Obwohl sie reichhaltig sein kann, ist sie bei Verwendung von magerem Fleisch und frischen Zutaten eine gesündere Option. Genießen Sie die Wärme und den Komfort dieser köstlichen Soße, perfekt für Familienessen oder gemütliche Abendessen!