1 serving (200 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
58.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomatenrasam
Tomatl Rasam ist eine lebendige und aromatische südindische Suppe, die vor Aromen strotzt. Dieses köstliche Gericht enthält reife Tomaten, saure Tamarinde und eine Vielzahl von Gewürzen, darunter Kreuzkümmel und schwarzen Senf, was ein wärmendes und tröstliches Erlebnis schafft. Reich an Antioxidantien aus den Tomaten und gesundheitsfördernden Eigenschaften aus den Gewürzen, ist Tomatl Rasam nicht nur köstlich, sondern auch eine nährende Option. Oft mit Reis genossen oder als Verdauungshilfe, zeigt dieses traditionelle Rezept die Essenz der indischen Küche und balanciert Geschmack und Wohlbefinden in jedem herzhaften Schluck.
