Tomatenmark

Tomatenmark

Vegetable

Artikelbewertung: 85/100

1 serving (15 grams) contains 12 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.

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194.0
Kalorien
10.2
Protein
44.7
Kohlenhydrate
1.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
194.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.2 g 1%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 139.6 mg 6%
Gesamtkohlenhydrate 44.7 g 16%
Ballaststoffe 8.3 g 29%
Zucker 29.8 g
Protein 10.2 g 20%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 33.1 mg 2%
Eisen 3.1 mg 17%
Kalium 2399.0 mg 51%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

77.6%
17.7%
4.7%
Fett: 10 cal (4.7%)
Protein: 40 cal (17.7%)
Kohlenhydrate: 178 cal (77.6%)

About Tomatenmark

Tomatenmark ist ein reicher, konzentrierter Tomatenbrei, der lebendigen Geschmack in Ihre Gerichte bringt. Hergestellt aus sonnengereiften Tomaten, ist es ein Grundnahrungsmittel in Mediterranen und Italienischen Küchen, ideal für Saucen, Suppen und Eintöpfe. Vollgepackt mit Antioxidantien wie Lycopin unterstützt Tomatenmark die Herzgesundheit und stärkt die Immunität. Es ist kalorienarm und frei von zugesetztem Zucker, was es zu einer gesunden Wahl für Ihre Gerichte macht. Verfeinern Sie Ihre Rezepte mit dem kräftigen Geschmack von Tomatenmark, einer köstlichen Zutat, die in jeder Löffel voller Geschmack und Nährstoffe vereint.