1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25.2 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 11.0 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten Feta Salat
Tomaten Feta Salat ist ein erfrischender und lebendiger mediterraner Salat, der reife Tomaten, salzigen Feta-Käse, knackige Gurken und frische Kräuter wie Basilikum und Petersilie zusammenbringt. Dieses Gericht aus Griechenland feiert die kräftigen Aromen der Region und ist eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit oder für sich allein genossen. Vollgepackt mit Vitaminen aus den Tomaten und gesunden Fetten aus dem Feta ist er nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft. Mit seinen leuchtenden Farben und der einfachen Zubereitung ist Tomaten Feta Salat eine perfekte Wahl für diejenigen, die eine leichte, gesunde Option suchen, die vor Geschmack strotzt.
