1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Tomate
Tomate Farcie ist ein herrliches französisches Gericht mit saftigen Tomaten, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Hackfleisch, Reis und frischen Kräutern. Ursprünglich aus den sonnigen Küchen der Provence stammend, präsentiert diese herzhafte Mahlzeit eine lebendige Mischung aus Aromen und Texturen. Reich an Protein und Vitaminen, bietet die Füllung einen nahrhaften Schlag, während die Tomaten selbst reich an Antioxidantien sind. Obwohl genießbar, ist es ratsam, sich aufgrund der zusätzlichen Fette aus Fleisch zurückzuhalten. Perfekt als Hauptgericht oder Beilage ist Tomate Farcie eine köstliche Möglichkeit, die Essenz der französischen Küche zu genießen!
