1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 6.2 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 564.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomate
Die Tomate ist eine lebendige Frucht, die in der mediterranen Küche häufig vorkommt und für ihren reichen Geschmack und ihre Vielseitigkeit bekannt ist. Reich an Vitaminen A und C unterstützt sie ein gesundes Immunsystem und fördert die Hautgesundheit. Die Tomate ist kalorienarm und reich an Antioxidantien, wodurch sie eine fantastische Ergänzung zu Salaten, Saucen und Suppen darstellt. Genießen Sie sie frisch, geröstet oder sonnengetrocknet, um jedes Gericht aufzuwerten und gleichzeitig von den zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren. Egal ob Sie Fan von italienischen, spanischen oder nahöstlichen Gerichten sind, die Tomate bringt Farbe und Nährstoffe auf Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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