1 serving (250 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.4 mg | 3% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tom Yum
Tom Yum ist eine lebhafte thailändische Suppe, die für ihre kräftigen Aromen und aromatischen Zutaten bekannt ist. Sie zeichnet sich durch eine wunderbare Mischung aus frischen Kräutern wie Zitronengras, Kaffir-Limettenblättern und Galgant aus, kombiniert mit scharfen Chilis und saurer Limettensäure. Traditionell mit Garnelen oder anderen Proteinen zubereitet, wird dieses Gericht oft mit Pilzen und frischem Gemüse serviert, was es sowohl herzhaft als auch nahrhaft macht. Niedrig in Kalorien, aber reich an Antioxidantien wird Tom Yum nicht nur für seinen mitreißenden Geschmack gefeiert, sondern auch für seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile, darunter die Stärkung der Immunität und die Unterstützung der Verdauung. Erleben Sie die Essenz Thailands in jedem Löffel!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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