1 serving (250 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
115.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 19.2 mg | 6% | |
| Natrium | 865.4 mg | 37% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 7.7 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 288.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tom Yam
Tom Yam ist eine lebhafte thailändische Suppe, bekannt für ihre kräftigen Aromen und aromatischen Kräuter. Traditionell mit frischem Shrimp oder Huhn zubereitet, wird sie mit Zitronengras, Kaffir-Limettenblättern, Galgant und Chilis durchzogen, was eine herrliche Balance aus scharfen, sauren und herzhaften Noten schafft. Ursprünglich aus Thailand stammend, hebt dieses Gericht die Essenz der thailändischen Küche hervor - frische Zutaten und würzige Aromen. Reich an Vitaminen aus den Kräutern und mit einem niedrigen Kaloriengehalt ist Tom Yam eine gesunde Wahl, aber achten Sie auf den Natriumgehalt in einigen Variationen. Es ist nicht nur eine Mahlzeit; es ist ein kulinarisches Erlebnis voller Geschmack und kultureller Vielfalt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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