1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 38.4 mg | 12% | |
| Natrium | 768 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 14.4 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.4 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 288 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tom yam gai
Tom Yam Gai ist eine geschmackvolle thailändische Suppe, die für ihr duftendes Aroma und ihre lebendigen Aromen bekannt ist. Dieses ikonische Gericht beinhaltet zartes Hühnchen, das in einer herzhaften Brühe mit Zitronengras, Kaffir-Limettenblättern, Galgant und frischen Chilis geköchelt wird. Die kühne Kombination aus sauren und würzigen Noten sorgt für eine wunderbare Geschmacksexplosion. Ursprünglich aus Thailand stammend, ist Tom Yam Gai nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit gesunden Zutaten. Mit seinem niedrigen Kaloriengehalt, frischen Kräutern und entzündungshemmenden Eigenschaften bietet diese Suppe eine nahrhafte Option, die die Seele erwärmt. Perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht ist Tom Yam Gai ein Muss für jeden, der authentische thailändische Küche probieren möchte.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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