1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Tofutaschen
Toge Tumis ist ein leckeres indonesisches Gericht aus gebratenen Mungbohnensprossen, das voller Geschmack und Nährstoffe steckt. Hauptsächlich aus frischen Mungbohnensprossen, Knoblauch, Chili und einem Hauch Sojasoße gemacht, ist es eine schnelle Mahlzeit, die sowohl lebendig als auch zufriedenstellend ist. Dieses Gericht ist kalorienarm und reich an Vitaminen und Mineralstoffen, was einen gesunden Lebensstil fördert. Oft als Beilage zu einem Hauptgericht serviert, ist Toge Tumis nicht nur ein Grundnahrungsmittel der indonesischen Küche, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, die Vorteile von frischem Gemüse zu genießen. Tauchen Sie ein in dieses gesunde Vergnügen und kosten Sie den Geschmack Indonesiens aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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