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Togarashi Furikake

Togarashi Furikake

Snack

Artikelbewertung: 56/100

1 serving (5 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
952.4
Kalorien
47.6
Protein
142.9
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
952.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 7142.9 mg 310%
Gesamtkohlenhydrate 142.9 g 51%
Ballaststoffe 9.5 g 33%
Zucker 23.8 g
Protein 47.6 g 95%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

58.6%
19.5%
21.9%
Fett: 214 cal (21.9%)
Protein: 190 cal (19.5%)
Kohlenhydrate: 571 cal (58.6%)

About Togarashi Furikake

Togarashi Furakake ist eine aromatische japanische Gewürzmischung, die Zutaten wie Sesamsamen, Seetang, Chilipfeffer und sogar Zitruszeste kombiniert. Traditionell über Reis gestreut, verbessert sie einfache Gerichte mit einem Hauch von Umami und Gewürzen. Ursprünglich aus Japan stammend, ist es eine köstliche Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten zu bereichern, indem es nicht nur Geschmack, sondern auch ernährungsphysiologische Vorteile liefert. Seetang trägt essentielle Mineralien bei, während Sesamsamen gesunde Fette bieten. Kalorienarm und frei von künstlichen Zusatzstoffen, Togarashi Furakake verleiht Ihren Mahlzeiten Spannung, macht gesundes Essen sowohl angenehm als auch geschmackvoll!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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