1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 235.3 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu-Zucchini und Zuckerschoten-Salat
Tofu-Zucchini- und Zuckererbsen-Salat ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das knusprige Zuckererbsen, zarte Zucchini und proteinreichen Tofu kombiniert. Inspiriert von der asiatischen Küche, wird dieser erfrischende Salat in einem leichten Sesamdressing geworfen, das seine frischen Aromen verbessert. Voller Vitamine, Ballaststoffe und pflanzlichem Protein ist er eine perfekte Wahl für eine gesunde Mahlzeit oder eine befriedigende Beilage. Genießen Sie diese köstliche Mischung, die Ihren Körper nährt und Ihre Geschmacksknospen verwöhnt und somit eine ideale Option für jede Jahreszeit ist!
