1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu mit Hackfleischsoße
Tofu mit Hackfleischsoße ist ein köstliches Fusion-Gericht, das weichen, seidigen Tofu mit herzhaftem Hackfleisch, typischerweise Schwein oder Rind, kombiniert, köchelnd in einer reichen, geschmackvollen Soße aus Soja, Knoblauch und Ingwer. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, balanciert dieses Gericht Texturen und Geschmacksrichtungen wunderbar aus. Der Tofu bietet eine fantastische Quelle pflanzlichen Proteins und ist kalorienarm, während das Hackfleisch Herzhaftigkeit hinzufügt. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen und gesunden Fetten ist es eine befriedigende Mahlzeit, die sowohl auf Geschmack als auch Ernährung eingeht. Genießen Sie dieses tröstliche Klassiker, der sicher jeden Gaumen erfreut.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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