1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 800.0 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 320.0 mg | 24% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu mit Chili
Tofu mit Chili ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das die reichhaltigen Texturen von festem Tofu mit einer würzigen, aromatischen Chilisauce vereint. Aus der asiatischen Küche stammend, präsentiert dieses Gericht frische Zutaten wie Knoblauch, Ingwer und bunte Gemüsesorten, die perfekt geschmort sind. Vollgepackt mit pflanzlichem Protein, bietet es eine gesunde Alternative zu Fleisch, während die Chilisauce einen köstlichen Kick bietet, der den Stoffwechsel ankurbeln kann. Kalorienarm und reich an Nährstoffen ist Tofu mit Chili nicht nur ein Fest für den Gaumen, sondern auch eine gesunde Wahl für diejenigen, die eine herzgesunde Mahlzeit suchen. Genießen Sie die perfekte Balance aus Schärfe und Nährstoffen in jedem Biss!
