1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 352.9 mg | 27% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu mit Käsesauce
Tofu mit Käsesauce ist ein köstliches und cremiges Gericht, das weichen, seidigen Tofu mit einer reichen, samtigen Käsesauce kombiniert. Oft inspiriert von der Fusion-Küche, vereint dieses Gericht traditionelle asiatische Aromen mit dem Komfort einer käsig-sahnigen Güte. Mit Protein gefüllt ist Tofu eine großartige Quelle für pflanzliche Ernährung, während die Käsesauce eine köstliche Genussnote hinzufügt. Perfekt für diejenigen, die eine herzhafte, zufriedenstellende Mahlzeit suchen, die auch lactosefrei ist, je nachdem, welcher Käse verwendet wird. Genießen Sie es als tröstlichen Hauptgang oder eine köstliche Beilage, was es zu einer vielseitigen Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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