1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu-Gemüse-Reispapierknödel
Tofu-Gemüse-Reispapier-Dumplings sind eine köstliche Fusion aus Aromen und Texturen, perfekt für einen gesunden Bissen. Hergestellt mit weichem Tofu, einer bunten Mischung aus frischem Gemüse und eingewickelt in zartem Reispapier, sind diese Dumplings von der asiatischen Küche inspiriert. Sie sind nicht nur glutenfrei, sondern auch kalorienarm und bieten eine nährstoffreiche Option mit viel Protein und Ballaststoffen. Sowohl gedünstet als auch in der Pfanne gebraten, haben sie einen befriedigenden Crunch und bleiben innen zart. Genießen Sie sie mit einer würzigen Dippsauce für ein unvergessliches Geschmackserlebnis, das genauso gesund wie lecker ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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