1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 947.9 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.4 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.8 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.9 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu-Gemüse-Gyoza
Die Tofu-Gemüse-Gyoza sind köstliche Teigtaschen gefüllt mit einer lebendigen Mischung aus Tofu, frischem Gemüse und aromatischen Gewürzen. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, bieten diese zarten Taschen bei jedem Bissen eine Geschmacksexplosion. Reich an proteinreichem Tofu und ballaststoffreichen Gemüsen sind sie eine gesunde Option für jeden, der eine pflanzliche Mahlzeit sucht. Leicht gebraten oder gedämpft sind die Tofu-Gemüse-Gyoza ein zufriedenstellender Genuss, der nicht nur lecker schmeckt, sondern auch Ihren Körper nährt. Genießen Sie sie als Vorspeise oder Hauptgericht und erleben Sie die köstliche Harmonie von Geschmack und Wohlbefinden!
