1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu Tikka Masala
Tofu Tikka Masala ist ein köstliches Fusion-Gericht, das die reichen Aromen der indischen Küche mit der gesundheitsbewussten Wahl von Tofu vereint. Zarte Tofuwürfel, mariniert in aromatischen Gewürzen und Joghurt, köcheln in einer cremigen, auf Tomaten basierenden Sauce, durchsetzt mit einem Hauch von Knoblauch und Ingwer. Dieses lebhafte Gericht ist nicht nur reich an Proteinen und essentiellen Nährstoffen, sondern auch eine großartige Quelle pflanzlicher Güte. Mit einer Explosion von Aromen ist es eine befriedigende Option für Veganer und Vegetarier gleichermaßen, die es zu einer herzhaften Mahlzeit und einer gesunden Verwöhnung macht. Perfekt serviert mit Basmatireis oder warmem Naan ist Tofu Tikka Masala ein kulinarisches Erlebnis, das Sie nicht verpassen sollten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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