Tofu Sushi

Tofu Sushi

Lunch

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
394.3
Kalorien
18.9
Protein
55.2
Kohlenhydrate
11.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.0 g 14%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 55.2 g 20%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 3.9 mg 21%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

55.8%
19.1%
25.0%
Fett: 99 cal (25.0%)
Protein: 75 cal (19.1%)
Kohlenhydrate: 220 cal (55.8%)

About Tofu Sushi

Tofu-Sushi ist ein köstliches Fusiongericht, das die Kunst des traditionellen japanischen Sushis mit den Vorzügen von pflanzlichen Zutaten verbindet. Im Kern finden Sie frischen, klebrigen Reis umhüllt von lebhafter Nori-Algen, gefüllt mit cremigem Tofu, knackigem Gemüse und Aromen von eingelegtem Ingwer und würzigem Wasabi. Diese innovative Küche spricht sowohl Veganer als auch Sushi-Liebhaber an und bietet eine kalorienarme, eiweißreiche Alternative, die mit essentiellen Nährstoffen gepackt ist. Reich an Antioxidantien und herzgesunden Fetten, ist Tofu-Sushi nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, die Ihren Körper stärkt und Ihre Gelüste stillt. Tauchen Sie ein in dieses erfrischende kulinarische Erlebnis!