1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.0 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu Stroganoff
Tofu Stroganoff ist eine köstlich cremige Variante des klassischen russischen Gerichts mit zarten Stücken mariniertem Tofu, die mit erdigen Pilzen und einer reichen, samtigen Sauce angebraten werden. Diese herzhafte Mahlzeit kombiniert Zutaten wie Knoblauch, Zwiebeln und frische Kräuter, serviert über Ihrer Lieblingspasta oder Reis. Vollgepackt mit pflanzlichem Protein und essentiellen Nährstoffen, ist es eine gesunde Option, die Sie satt macht, ohne die Schwere von traditionellem Stroganoff. Mit seinem tröstlichen Geschmack und zufriedenstellender Textur ist Tofu Stroganoff perfekt für alle, die eine köstliche vegane Alternative suchen, die beim Geschmack keine Kompromisse eingeht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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