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Tofu-Frühlingsrolle

Tofu-Frühlingsrolle

Appetizer

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
357.1
Kalorien
19.0
Protein
47.6
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 4.8 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.0%
20.3%
28.7%
Fett: 107 cal (28.7%)
Protein: 76 cal (20.3%)
Kohlenhydrate: 190 cal (51.0%)

About Tofu-Frühlingsrolle

Tofu-Frühlingsrolle ist ein köstliches und lebhaftes Gericht, das frisches Gemüse in zarte Reispapiere hüllt und zart marinierten Tofu als Hauptzutat präsentiert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, werden diese Röllchen oft in vietnamesischen oder thailändischen Gerichten genossen. Vollgepackt mit nährstoffreichen Zutaten wie knackigen Gurken, in Juliennestreifen geschnittenen Möhren und aromatischen Kräutern, bieten Tofu-Frühlingsrollen eine leichte und erfrischende Option. Mit wenig Kalorien und hohem Ballaststoffgehalt eignen sie sich als gesunder Snack oder Vorspeise und sorgen für eine perfekte Balance von Protein und frischen Aromen. Genießen Sie sie mit einer würzigen Dipsauce für eine zusätzliche Würze!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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