1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu-Frühlingsrolle
Tofu-Frühlingsrolle ist ein köstliches und lebhaftes Gericht, das frisches Gemüse in zarte Reispapiere hüllt und zart marinierten Tofu als Hauptzutat präsentiert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, werden diese Röllchen oft in vietnamesischen oder thailändischen Gerichten genossen. Vollgepackt mit nährstoffreichen Zutaten wie knackigen Gurken, in Juliennestreifen geschnittenen Möhren und aromatischen Kräutern, bieten Tofu-Frühlingsrollen eine leichte und erfrischende Option. Mit wenig Kalorien und hohem Ballaststoffgehalt eignen sie sich als gesunder Snack oder Vorspeise und sorgen für eine perfekte Balance von Protein und frischen Aromen. Genießen Sie sie mit einer würzigen Dipsauce für eine zusätzliche Würze!
