1 serving (100 grams) contains 55 calories, 5.3 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
137.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.8 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 20 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0.5 g | 1% | |
| Zucker | 1.5 g | ||
| Protein | 13.2 g | 26% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 87.5 mg | 6% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 302.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Seidentofu
Tofu Soyeux ist ein zartes Seidentofu, der aus Japan stammt und in der asiatischen Küche weit verbreitet ist. Hergestellt aus hochwertigen Sojabohnen, bietet er eine cremige Textur, die sich ideal zum Mixen in Suppen, Desserts oder Smoothies eignet. Reich an pflanzlichem Protein und kalorienarm, bietet Tofu Soyeux essentielle Aminosäuren, wodurch er eine ausgezeichnete Wahl für Vegetarier und Veganer ist. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien, ist er auch herzgesund und laktosefrei, was den Bedürfnissen verschiedener Ernährungsweisen gerecht wird. Erleben Sie heute die Vielseitigkeit und die gesunden Vorteile von Tofu Soyeux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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