1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 357.1 mg | 119% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 476.2 mg | 36% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofuhaut mit Ei
Tofu-Haut mit Ei ist ein köstliches Gericht, das die einzigartige Textur von sojabasierter Tofu-Haut mit der Reichhaltigkeit von Eiern kombiniert. Ursprünglich aus der ostasiatischen Küche stammend, präsentiert dieses vielseitige Rezept die subtilen Aromen von Zutaten wie Sojasauce, Frühlingszwiebeln und Sesamöl. Reich an pflanzlichem Eiweiß und essentiellen Nährstoffen bietet Tofu-Haut eine gesunde Alternative zu traditionellen Fleischgerichten und ist damit bei Vegetariern und Gesundheitsbewussten gleichermaßen beliebt. Genießen Sie es als zufriedenstellendes Frühstück oder als leichtes Hauptgericht, bei dem jeder Bissen eine perfekte Mischung aus Geschmack und Ernährung bietet.
