Tofuhaut-Sushi

Tofuhaut-Sushi

Appetizer

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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357.1
Kalorien
19.0
Protein
47.6
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.8 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.0%
20.3%
28.7%
Fett: 107 cal (28.7%)
Protein: 76 cal (20.3%)
Kohlenhydrate: 190 cal (51.0%)

About Tofuhaut-Sushi

Sushi aus Tofu-Haut ist ein köstliches Fusion-Gericht, das die reichen Texturen von Tofu-Haut mit frischem Gemüse und Sushi-Reis kombiniert. Ursprünglich aus den Tiefen der asiatischen Küche stammend, bietet diese innovative Sushi-Option eine pflanzliche Note. Jede Rolle ist voller Nährstoffe und enthält knackige Gurken, lebendige Karotten und cremige Avocado, alles umhüllt von herzhafter Tofu-Haut. Nicht nur kalorienarm, sondern auch eine großartige Quelle für Protein und Ballaststoffe ist dieser alternative Sushi-Leckerbissen. Genießen Sie eine leichtere, gesündere Alternative zu traditionellem Sushi, die Ihre Gelüste stillt, ohne dabei auf Geschmack zu verzichten!