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Tofu Seidentofu feste

Tofu Seidentofu feste

Protein

Artikelbewertung: 88/100

1 serving (122 grams) contains 70 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
140.0
Kalorien
16.0
Protein
4.0
Kohlenhydrate
8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (244g)
Kalorien
140.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8 g 10%
Gesättigtes Fett 1.0 g 5%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 30 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 4.0 g 1%
Ballaststoffe 2.0 g 7%
Zucker 2.0 g
Protein 16.0 g 32%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 400.0 mg 30%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 240.0 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

10.5%
42.1%
47.4%
Fett: 72 cal (47.4%)
Protein: 64 cal (42.1%)
Kohlenhydrate: 16 cal (10.5%)

About Tofu Seidentofu feste

Tofu Seidentofu ist eine vielseitige und nährstoffreiche Sojaproteinquelle, die sich perfekt für eine Vielzahl von Gerichten eignet. Hergestellt aus hochwertigen Sojabohnen, bietet er eine cremige Textur und ist ideal für Smoothies, Suppen oder Pfannengerichte. Ursprünglich aus der traditionellen asiatischen Küche stammend, ist dieser Tofu reich an Protein, kalorienarm und enthält herzgesunde Fette. Er ist auch eine ausgezeichnete Quelle von Eisen und Kalzium, fördert starke Knochen und Muskeln. Außerdem ist er pflanzlich, was ihn zu einer fantastischen Wahl für Vegetarier und Veganer macht. Entdecken Sie die köstlichen Möglichkeiten von Tofu Seidentofu und heben Sie Ihre Mahlzeiten mit seiner gesunden Güte an!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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