1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu-Sesam-Salat
Der Tofu-Sesam-Salat ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das den erfrischenden Crunch von knackigem Gemüse mit der köstlichen Cremigkeit von Tofu kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, enthält dieser Salat frisches Grünzeug, bunte Paprika, gehackte Karotten und knusprige Gurken, alle in einem herzhaften Sesam-Dressing geworfen. Reich an pflanzlichem Eiweiß aus dem Tofu und reich an Vitaminen aus dem Gemüse ist er eine gesunde Option für jede Mahlzeit. Mit seinem ausgewogenen Mix aus Aromen und Texturen ist der Tofu-Sesam-Salat nicht nur zufriedenstellend, sondern auch eine fantastische Möglichkeit, Ihren Körper zu ernähren, während Sie ein köstliches, gesundes Gericht genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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