1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu-Sandwich
Tofu-Sandwich ist eine köstliche und nahrhafte Freude, die für jede Tageszeit perfekt ist. Mit mariniertem gegrilltem Tofu, knackigem Salat, saftigen Tomaten und knusprigen Gurken ist dieses Sandwich eine geschmackvolle Fusion aus asiatischen Zutaten und klassischer Hausmannskost. Ursprünglich aus der pflanzlichen Küche stammend, bietet es eine herzhafte Portion Protein und ist gleichzeitig kalorien- und gesättigtfettarm. Mit einer würzigen Sesamdressing oder Avocadocreme belegt, ist es mehr als nur eine Mahlzeit; es ist eine gesunde Wahl, die Ihren Körper stärkt. Genießen Sie den frischen Geschmack und die lebhaften Texturen des Tofu-Sandwichs noch heute!
