1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 22.1 g | 44% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu Sambal
Tofu Sambal ist ein lebhaftes und würziges Gericht aus Indonesien, das die perfekte Kombination aus weichem, seidigem Tofu und einer würzigen Sambal-Sauce aus frischen Chilis, Knoblauch und Gewürzen bietet. Mit pflanzlichem Protein vollgepackt, ist dieses Gericht nicht nur ein köstlicher Begleiter von Reis oder Nudeln, sondern auch eine gesunde Alternative zu Fleisch, kalorienarm und reich an lebenswichtigen Nährstoffen. Die Sambal-Sauce verleiht eine angenehme Schärfe, wodurch Tofu Sambal zu einem Favoriten für Gewürzliebhaber wird. Genießen Sie diese schuldfreie, aromatische Mahlzeit, die die Essenz der indonesischen Küche auf Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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