1 serving (150 grams) contains 250 calories, 16.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 473.2 mg | 157% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 25.2 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 473.2 mg | 36% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About gesalzenes Tofu-Ei
Tofu mit gesalzenem Ei ist ein delikates Fusion-Gericht, das die Cremigkeit von Seidentofu mit der herzhaften Reichhaltigkeit von gesalzenen Eiern vereint. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, präsentiert dieses Gericht die einzigartigen Aromen traditioneller gesalzener Enteneier, bekannt für ihren umamiartigen Punch. Reich an Eiweiß und essentiellen Nährstoffen aus Tofu bietet es eine gesündere Alternative zu schwereren Fleischgerichten. Obwohl es ein geschmackvolles Vergnügen ist, ist Maßhalten wichtig, da gesalzene Eier einen hohen Natriumgehalt haben können. Genießen Sie Tofu mit gesalzenem Ei als tröstliche Beilage oder als Hauptgericht, das sowohl befriedigend als auch nährend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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