Tofu-Salat-Röllchen

Tofu-Salat-Röllchen

Appetizer

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
15.8
Protein
47.3
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 4.7 g
Protein 15.8 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

58.5%
19.5%
22.0%
Fett: 71 cal (22.0%)
Protein: 63 cal (19.5%)
Kohlenhydrate: 189 cal (58.5%)

About Tofu-Salat-Röllchen

Tofu Salatrollen sind ein köstliches und erfrischendes Gericht, inspiriert von der asiatischen Küche. Diese Rollen sind gefüllt mit knackigem Gemüse wie Salat, Gurken und Karotten, ergänzt durch zarten, marinierten Tofu, alles gehüllt in zarte Reispapier. Jeder Bissen ist leicht und befriedigend, was sie zu einem perfekten Snack oder Vorspeise macht. Sie sind nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an pflanzlichem Protein und Ballaststoffen, was einen gesunden Lebensstil fördert. Genießen Sie sie mit einer würzigen Dippsauce für einen zusätzlichen Geschmackskick. Probieren Sie Tofu Salatrollen für eine nahrhafte und lebhafte Mahlzeit!