1 serving (100 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu-Reispapierrolle
Tofu Reispapierrolle ist ein köstliches und erfrischendes Gericht, das ein fester Bestandteil der vietnamesischen Küche ist. In zartem Reispapier gewickelt, enthält sie frisches, knuspriges Gemüse wie Salat, Karotten und Gurken, begleitet von seidigem, mariniertem Tofu für einen Proteinkick. Diese Rollen werden typischerweise mit einer würzigen Erdnuss- oder Hoisin-Dippsauce serviert, die eine köstliche Geschmacksexplosion hinzufügt. Sie sind kalorienarm und reich an Vitaminen und damit eine gesunde Option für eine leichte Mahlzeit oder Snack. Perfekt für diejenigen, die pflanzliche Köstlichkeiten suchen, sind Tofu Reispapierrollen sowohl nahrhaft als auch befriedigend!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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