1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.0 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu Rotes Curry
Tofu Red Curry ist ein lebhaftes Gericht, das vor Geschmack und Nährstoffen strotzt. Aus der thailändischen Küche stammend, kombiniert es weichen, seidigen Tofu mit einer reichen, aromatischen roten Currypaste aus roten Chilis, Knoblauch und Zitronengras. Geladen mit frischem Gemüse wie Paprika, Zucchini und Spinat, kann es in cremiger Kokosmilch für eine saftige Textur geschmort werden. Dieses Gericht ist nicht nur pflanzlich und proteinreich, sondern auch kalorienarm und reich an Antioxidantien, was es zu einer gesunden Wahl für Feinschmecker macht. Genießen Sie Tofu Red Curry mit Reis oder Nudeln serviert für eine köstliche, schuldfreie Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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